私を整えるスープ　冷え 疲れ 便秘 肌荒れ 胃痛 風邪６つの不調を食べて改善

濱田美里

冷え、疲れ、便秘、肌荒れ、胃痛、風邪…ストレスフルな毎日で溜まっていく「プチ不調」。日々の暮らしの中でセルフケアできるのが理想。この本では、手に入りやすい食材で手間なく作れる、「整える」効果の高いスープのレシピを50品以上紹介しています。

出版社

オレンジページ

発売日

2023-11-02

ページ数

84ページ

ISBN

9784865935974