相手は変えられない　ならば自分が変わればいい

ラス・ハリス, 著岩下慶一

パートナーとの関係を改善するためにマインドフルな心理療法ＡＣＴを学ぼう。あなたに必要なのは、自分の心の動きを理解しその対処方法を身に付けることだ。

出版社

筑摩書房

発売日

2019-05-24

ページ数

288ページ

ISBN

9784480843180