幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない

ラス・ハリス, 岩下慶一

• 人文・思想・社会
• 心理学
• 臨床心理学・精神分析

もしかしてあなたは、他の多くの人と同じように「幸福の罠」にはまっているのではないだろうか？著者のラス・ハリスは、マインドフルネスと行動心理学の最先端の研究に基づいた革新的な心理療法ＡＣＴのコンセプトとテクニックを分かりやすく提示し、あなたを勇気づけてくれる。

出版社

筑摩書房

発売日

2015-12-17

ページ数

288ページ

ISBN

9784480843074