定本　ハピネス・トラップ

ラス・ハリス, 著岩下慶一

ミリオンセラーを全面改訂し、半分以上を書き下ろした心理療法ＡＣＴ入門総集編。ストレス・不安・うつから自由になり、自分にとって意味のある人生を築こう！

出版社

筑摩書房

発売日

2023-03-01

ページ数

400ページ

ISBN

9784480843265